- Mejora el metabolismo de las proteínas.
- Aumenta el transporte de nitrógeno a los músculos
- Estimula un sistema inmunológico más saludable
- Apoya una mejor salud intestinal
Más del 60% de todo el músculo esquelético humano está compuesto por el aminoácido L-Glutamina. Las investigaciones han demostrado los mayores beneficios de complementar la glutamina en nuestra vida diaria. Tanto para los entusiastas del fitness como para los atletas, prácticamente nada se compara cuando se trata de mejorar los tiempos de recuperación. Al mejorar la capacidad del cuerpo para metabolizar proteínas, mejora mucho la capacidad de recuperarse de largas sesiones de entrenamiento durante momentos de extrema presión, como una dieta. Dado que un porcentaje tan grande de músculo esquelético está compuesto de glutamina, tiene sentido aumentar la ingesta diaria de este aminoácido específico. La glutamina también ha demostrado que proporciona metabolismo muscular y soporte celular que ningún otro aminoácido comparte, lo que hace que los beneficios de la suplementación con L-glutamina sean imprescindibles para cualquier atleta.
Además, se ha demostrado que la glutamina mejora la salud intestinal, en particular la del intestino delgado. Esto a su vez proporciona un refuerzo a nuestro sistema inmunológico. La glutamina es esencial para mantener la función intestinal y también ayudar en la respuesta inmune. Después de que la glutamina se sintetiza en el músculo esquelético, ingresa al torrente sanguíneo y se transporta al hígado, el intestino delgado, los riñones y las células del sistema inmunológico, donde desempeña otra función vital. La glutamina es utilizada por los glóbulos blancos (WBC) y ayuda a normalizar la función de nuestro sistema inmunológico.